Самостоятельное устройство сауны

Что лучше - баня или сауна? Хорошо и то, и другое. Многие люди выполняют устройство сауны в своих домах и не жалеют об этом. Строительство саун имеет ряд преимуществ, это, прежде всего, меньшая площадь и сухая атмосфера, что оставляет за ними приоритет в городских условиях. Устройство сауны при правильном подходе не предоставит больших проблем и вполне может быть выполнено своими руками. Более того, сауну можно организовать даже в условиях городской квартиры.

Простой проект одноэтажной сауны.

Особенность сауны

Классическая финская баня представляет собой парилку, в которой поддерживается температура до 100 С при влажности не более 15%. При таком режиме парения температура человеческой кожи достигает 40 С уже через 5-7 мин, дальнейший разогрев кожи происходит значительно медленнее, при этом повышается температура внутренних органов вплоть до 39 С. В таких условиях существенно расширяются кровеносные сосуды и ускоряются обменные процессы в организме, что повышает иммунную защищенность.

Конструктивные особенности сауны

Рисунок 1. Схема сауны в отдельном помещении.

Современная сауна требует небольшой площади (например, для 3 человек достаточно помещения 3х3 м) и может выполняться как в виде отдельного сооружения или специальной пристройки, так и встраиваться в существующее жилое помещение. Встроенные сауны размещаются в частном доме, в подвале и даже в квартире многоэтажного здания. При возведении отдельного сооружения полный банный комплекс включает парилку, предбанник и бассейн (рис. 1 - схема сауны в отдельном помещении).

В помещениях, где строительство бассейна не представляется возможным, банный комплекс включает предбанник, обмывочную комнату (душ) и парилку. В квартире или в доме небольшого размера устройство сауны совмещается с ванной, которая выполняет роль раздевалки (предбанника) и обмывочной комнаты- остается соорудить только парильную кабину.

Важнейшим элементом любой бани является парилка. Она комплектуется следующими обязательными элементами: печь (нагреватель), полок (скамья) и система вентиляции. На рис. 2 показан пример компактной парилки для сауны.

Сердце парилки - печь, обеспечивающая поддержание нужной температуры. В современных конструкциях чаще всего используются электрические печи или другие системы нагрева воздуха. Для возможности комфортного приема процедуры парилка оборудуется полком - 1- 2- или 3-ярусным деревянным сооружением в виде ступенчатой деревянной скамьи.

Рисунок 2. Пример компактной парилки для сауны.

Размеры парилки выбираются исходя из имеющейся площади. Естественно, что в отдельном сооружении парилка выполняется с размерами, обеспечивающими полный комфорт при парении. В стесненных условиях парилка устраивается с учетом необходимой площади: для одного человека - 80х80 см- для 4 человек - 3х3 м- до 6 человек - 4х5 м. Длина стены, противоположной входной двери, составляет не менее 2 м.

Оптимальная высота потолка - 210 см, что обеспечивает нужную циркуляцию воздуха и хороший прогрев при размещении человека на втором ярусе полка. Превышение этой высоты не рекомендуется по причине риска возникновения потоков воздуха, что опасно при высокой температуре. Очень важное условие устройства парилки - исключение даже малейших сквозняков, так как при температуре в 100 С воздушный поток может обжечь кожу. Если в сауне есть окно, то на нем необходимо установить двойной герметичный стеклопакет.

Банная печь должна обеспечивать поддержание нужной температуры, а также оборудоваться емкостью для камней, которые имеют двойное назначение: через них нагревание распределяется более равномерно и поддерживается необходимая влажность за счет обрызгивания их водой.

Рисунок 3. Вариант квартирной сауны.

Видео по теме "Сауны Бани Парилки Фото Дизайн Идеи"

Классический вариант печи для сауны - кирпичная или каменная кладка с топкой дровами. Основные преимущества - независимость от электроснабжения, комфортность обогрева дровами, дизайн. Однако такие печи имеют важные недостатки: большие габариты, необходимость возведения дымоходов, неудобство обслуживания.

Наибольшее распространение находят электрические печи. Современные стандартные нагревательные устройства позволяют автоматически поддерживать оптимальную температуру. Обычно мощность электрического нагревателя выбирается из расчета 1 кВт на 1 м площади сауны. Сверху печи устанавливается емкость для камней или камни размещаются между электрическими нагревательными элементами.

Достаточно часто применяется гибридный вариант - металлические печи с растопкой дровами, углем или торфом. Они тоже требуют дымохода, но такой металлический трубопровод намного проще по конструкции, чем дымоходы кладочных печей. Главные преимущества - малые габариты, независимость от электроснабжения, низкая стоимость установки и обслуживания, высокая скорость нагревания.

Видео по теме "Устройство сауны в каркасном доме"

Строительство сауны своими руками

Характеристики материала для сауны.

При оборудовании сауны своими руками следует соблюдать ряд специфических условий:

1. Парилка должна быть отделена от других помещений стационарными перегородками из кирпича или дерева и оборудована входной дверью.
2. Пол в сауне выравнивается бетонной стяжкой и системой слива воды- обязательно накладываются слои гидроизоляции- сверху устанавливается деревянная облицовка, при этом все деревянные элементы должны быть обработаны гидрофобными веществами и антисептиком.
3. Пол должен быть теплым, то есть иметь теплоизоляцию.
4. Стены сауны изготавливаются из следующих слоев (начиная от стены): гидроизоляция, пароизоляция, теплоизоляция из базальтовой минеральной ваты или стекловаты толщиной около 10 см, гидроизоляция, пароизоляция со слоем фольги.
5. Электропроводка должна быть выполнена из влагостойких и термостойких проводов, спрятанных в термостойкий герметичный канал.
6. Облицовка стен производится деревянной вагонкой, брусом, доской или сайдингом (допускается применение полимерных плит).
7. Осветительная аппаратура, розетки и выключатели должны быть в герметичном влагостойком исполнении и рассчитаны на напряжение до 36 В.
8. Дверь парилки должна иметь профилированный торец для плотного прилегания или герметизирующие прокладки.
9. Вентиляционный канал и сливное отверстие должны закрываться решетчатыми элементами.
10. Выключатели и систему электрической регулировки следует вынести за пределы парилки.
11. Печь должна иметь заградительные элементы, предотвращающие обжигание.

Видео по теме "ПОЮЩИЕ ТРУСЫ — САУНА (Без цензуры!)(480p_H.264-AAC).flv"

Выбор материалов

При облицовке сауны рекомендуется использовать натуральное дерево. В парилке лучшими породами являются абаши (африканское дерево), осина, липа, канадский кедр- при необходимости удешевления применяется сосна. Осина обладает хорошей влагостойкостью и лечебными свойствами, что обеспечивает ей широкое применение. Абаши практически не гниет и обладает высоким тепловым сопротивлением. Сосну можно использовать в парилке после максимального удаления смолы. Доски при обшивке парилки имеют толщину до 30 мм и при укладке подгоняются вплотную доска к доске.

Видео по теме "Трудоустройство для девушки в сауну - Vovan222"

В предбаннике для обшивки стен можно использовать древесину любой породы. Широкое применение находят ель и сосна.

Схема сауны с размерами.

Потолок сауны монтируется в виде конструкции из балок, утеплителя, пароизоляции и досок подшивки. Балки перекрытия выбираются толщиной до 80 мм. Потолочная теплоизоляция имеет толщину слоя, превышающую толщину стенового утеплителя в 1,5 раза. Поверх утеплителя накладывается пароизоляционная пленка со слоем фольги. Доски обшивки крепятся на балках снизу и выполняются из доски толщиной до 30 мм.

Для обеспечения проветривания после банных процедур в сауне обычно изготавливается окно. Оптимальный его размер - 50х70 см. В раму устанавливается двойной стеклопакет из матового стекла. По периметру створки следует закрепить герметик и утеплитель (войлок, поролон). Стекла устанавливаются с использованием резинового герметика или казеиновой замазки.

В качестве двери в парную широко применяется стеклянное полотно из каленого стекла. Оно не подвержено влиянию влаги и температуры, не коробится и не деформируется. Для герметизации такой двери используется силиконовый герметик. Ручки двери необходимо выполнять из материала, который не раскаляется при нагреве.

https://youtu.be/PEjfjY0w3BI

Видео по теме "Инструкция по самостоятельной установке пластиковых окон"

Сауна в квартире

В квартирах сауну можно организовать в виде парильной кабинки на одного человека. На рис. 3 приведен пример исполнения такой квартирной сауны.

Самая современная квартирная сауна - это инфракрасная кабина. В стены такой кабины помещены источники инфракрасного излучения, которые обеспечивают прогрев человеческой кожи глубиной до 40 мм. Такое воздействие имитирует условия сауны, в то же время максимальный нагрев воздуха в кабинке не превышает 60 С. Время проведения инфракрасной процедуры составляет порядка 0,5 часа. Подобные помещения можно установить в любой квартире, даже малогабаритной.

https://youtu.be/UjMZG2dsRp0

Интерьер в сауне

Основной мебелью в сауне является полок в парилке для размещения человека во время парения. Чаще всего такая конструкция выполняется из двух ярусов. На нижнем ярусе человек обычно сидит, а на верхней полке расслабляется лежа. Полок изготавливается из деревянных брусков и досок. Доски накладываются с зазором до 20 мм. Ширина верхней полки должна составлять не менее 0,5 м, а высота от нее до потолка - не менее 70 см (оптимально - 1 м). Расстояние между ярусами составляет около 70 см. При ограничении размеров парилки полок делается в виде скамьи (1 ярус).